Má se ovoce jíst jen ráno a dopoledne? Vždyť je v něm tolik jednoduchých sacharidů, které se odpoledne a večer mění v tuky! Výživový poradce Petr Havlíček vysvětluje, kde se toto doporučení vzalo a v čem je mylné. Tvrdí, že ovoce do našeho jídelníčku samozřejmě patří a úskalí fruktózy jsou úplně někde jinde.
Petr Havlíček o tom, kdy konzumovat ovoce.
Petr Havlíček (* 1969) je jeden z nejznámějších českých výživových poradců. Je absolventem Vysoké školy zemědělské v Brně, výživou a zdravým životním stylem se zabývá již od roku 1995. Nejvíce se zapsal do povědomí osmiletým účinkováním v seriálu TV Prima „Jste to, co jíte“, měl také oblíbený pořad na Rádiu Impuls, o výživě napsal 6 knih. K jeho klientům patří či patřili mnozí vrcholoví sportovci (Kateřina Neumannová, Roman Šebrle, Petra Kvitová) i další celebrity.
